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martedì 26 aprile 2016

Domenica 1 Maggio 2016 -Escursione a Coccorocci, sport, natura e cultura



Camminata sportiva, camminata nordica (nordic walking) e visita archeologica alla scoperta di una perla dell’Ogliastra. Domenica 1 maggio l’associazione sportiva SensOrizzonte e l’associazione culturale Inside Sardinia organizzano una giornata speciale di sport, natura, storia e archeologia a Coccorrocci. 

La giornata inizia con la camminata sportiva alla scoperta della spiaggia di Coccorrocci e della costa di Cardedu e Gairo tra le sue affascinanti sculture naturali di granito rosa che si stagliano sul mare verde e azzurro. Si prosegue in località Is Piscinas tra le cascatelle e le piscine naturali scavate nel granito. 
La giornata si concluderà con la visita guidata alle Domus de Janas di Cardedu raggiungibili attraverso un breve sentiero in salita.

Dati tecnici:
Lunghezza itinerario: 9,2 km
Dislivello: 200 m
Terreno: sterrato, sentiero, mulattiera
Livello difficoltà: 3 (scala da 1 a 5)

Equipaggiamento: scarpe da hiking o trail running o trekking, abbondante scorta di acqua (almeno 1,5 litri a persona), pranzo al sacco.

Partenza da Cagliari alle ore 8 con auto propria. L’attività termina entro le ore 16.

Attività riservata ai soci.
Per informazioni e prenotazioni contatta i referenti delle attività sportive:
Associazione sportiva SensOrizzonte ASD: info@sensorizzonte.it – cell. 348.98.39.802 (Silvia)
Associazione culturale Inside Sardinia: info@insidesardinia.com – cell. 348.46.60.283 (Laura)













mercoledì 13 aprile 2016

Lunedì 25 Aprile 2016: Itinerario alla scoperta del Castello di Gioiosa Guardia

20160413_114753 20160413_113324 20160413_113815 20160413_114239Programma:
9:00 Appuntamento a S'Ortu Mannu, Villamassargia; clicca qui per vedere il percorso da Cagliari.
9: 15 Inizio itinerario
10:15 Arrivo e visita guidata al Castello
11:00 Rientro
12:00 Arrivo a S'Ortu Mannu e visita agli ulivi secolari
12:30 Spostamento in macchina alla miniera di Orbai
12:45 Pranzo al sacco/grigliata
15:00 Opzionale: Visita guidata alla Galleria Santa Giuliana, miniera di Orbai (5 euro )
CONTRIBUTO SPESE: 10 EURO a persona
LUNGHEZZA PERCORSO: 6 km
Dislivello: 300 m
LIVELLO: Medio/difficile non tanto per lunghezza o faticosità, quanto per i tratti impervi e fuori traccia. SCONSIGLIATO A CHI SOFFRE DI VERTIGINI E A PRINCIPIANTI.
La visita guidata al Castello di Gioiosa Guardia sarà condotta da Laura Sedda, archeologa e guida turistica e Marta Macrì, archeologa specializzata in archeologia medievale e guida turistica.
-IMPORTANTE : Indossare TASSATIVAMENTE scarpe da trekking . LE PERSONE CHE NE SONO SPROVVISTE NON POTRANNO PARTECIPARE ALL'ESCURSIONE.
-Portare per lo meno 1 litro d'acqua a persona e pranzo al sacco.
-Qualora qualcuno soffrisse di qualche patologia è pregato di comunicarcelo.
Descrizione
Partiremo da S'Ortu Mannu, un bosco di ulivi secolari innestati fra il 1300 e il 1600 e tuttora visibili nella maestosità dei tronchi che si contorcono robusti e nodosi. Da qui inizieremo a salire verso il Castello e lungo una strada sterrata. Al termine della sterrata inizieremo un tratto abbastanza ripido e privo di segnaletica che ci condurrà sulla cima del Monte Exi, dove visiteremo il Castello, godendo di uno splendido panorama.
Dopo aver visitato il castello torneremo a S'Ortu Mannu e dopo una breve visita all'oliveto centenario ci spostremo in macchina verso Orbai, dove mangeremo. Nel pomeriggio chi vorrà potrà visitare la Galleria Santa Giuliana (5 euro); consigliamo di prenotare questa visita entro il 22 Aprile, comunicandolo a noi o chiamando direttamente la guida sul posto, Maria Laura Mocci : tel. 345 168 2637.
Il Castello di Gioiosa Guardia
Il castello di Gioiosa Guardia si trova nel paese di Villamassargia, è situato in cima a un cono vulcanico di 418 m. Sappiamo che il castello era posto al confine tra la curatoria del Sulcis e la curatoria del Cixerri ciò porta a dedurre che il suo ruolo era quello di controllo territoriale (non solo i confini ma anche le vallate circostanti e il minerale presente nel sottosuolo). Come tutti i castelli anche Gioiosa Guardia fu costruito con un mastio nella sommità del colle, delle cisterne per avere delle provviste d’acqua (utili non solo per la vita quotidiana, ma indispensabili a seguito di eventuali attacchi), delle abitazioni, fornaci, pozzi e così via: tutte le parti del castello erano protette da possenti cinte murarie.
Le prime notizie riguardo il Castello risalgono al XIII secolo, Il maniero dal 1258 fu proprietà della famiglia toscana della Gherardesca. L’arrivo di Ugolino della Gherardesca e Gherardo della Gherardesca comportò vari cambiamenti nel territorio: furono rimodernati e, in alcuni casi, costruiti nuovi manieri, fu fondata la città di Villa di Chiesa (attuale Iglesias) e fu dato un nuovo impulso all’economia mineraria.
Raccomandazioni:
-Iscrivetevi entro la mattina di Sabato 23 Aprile, scrivendo una mail a info@insidesardinia.com. O chiamando Marta: 346 3684626 o Laura Tel. 348 46 60 283
-L'attività è riservata ai tesserati. La tessera ha un costo di 5 euro e durata annuale.Se non siete ancora tesserati scrivete a Inside Sardinia, indicandoci i vostri dati:
Nome e Cognome
Luogo e data di Nascita
Codice Fiscale
Indirizzo
Telefono
Email

lunedì 4 aprile 2016

Itinerario alla scoperta dell'ossidiana del Monte Arci

Cari amici
vi ricordiamo il nostro appuntamento per:
Domenica 10 Aprile, Itinerario alla scoperta dell'ossidiana del Monte Arci




Programma:
9:30 Appuntamento a Pau, piazza del Comune; clicca qui per vedere la mappa da Cagliari.
10:00 Arrivo a Parcheggio campeggio sennixeddu e inizio itinerario.
12:00 Pranzo al sacco.
14:30 Proseguimento itinerario.
17:00 Arrivo alle macchine e partenza per Cagliari.

CONTRIBUTO SPESE: 10 EURO a persona
LUNGHEZZA PERCORSO: 9km
Dislivello: 350m

-Indossare NECESSARIAMENTE scarpe da trekking .
-Portare per lo meno 1 litro d'acqua a persona e pranzo al sacco.
-Qualora qualcuno soffrisse di qualche patologia è pregato di comunicarcelo.

LIVELLO: Medio 

Profilo altimetrico

Descrizione
Il Monte Arci è una montagna forgiata dal fuoco dei vulcani, plasmata dall’acqua dei suoi numerosi torrenti e modellata dal forte maestrale. Una montagna che ha visto nascere le prime miniere di Sardegna, quando l’ossidiana costituiva un’importantissima risorsa e qui come in nessun altro luogo abbondava.
Una montagna che, ricoperta da un impenetrabile mantello verde, custodisce una storia plurimillenaria.
Il nostro itinerario partirà dal campeggio Montano in località Sennixeddu (PAU), nei pressi della famosa Scaba Crobina,lì dove lo stesso Lamarmora nel suo peregrinare per la Sardegna, affascinato dalla sua particolarità scrisse ” Facendo una piccola deviazione a destra passando vicino a due luoghi detti Conca 'e Cervu e Sennixeddu, si può prendere un sentiero incassato, che conduce alla cima del Monte verso la Trebina. Lungo il sentiero, il viaggiatore ha qualche volta l'impressione di camminare sui cocci di una vecchia fabbrica di bottiglie nere tanto sono numerose le scaglie di un vetro nero vulcanico che è chiamato ossidiana”.
Dal parcheggio scenderemo di quota per imboccare il sentiero che ci porta alle belle grotte Is Passialis, giungeremo quindi a mitza Abueu, risaliremo il rio Fustiobau in un fitto sottobosco di lecci e querce da sughero, alterneremo tratti di sentiero con fuori traccia. Faremo tappa al belvedere in località Beda Manca, un rifugio montano che si apre su ampie vedute del Golfo di Oristano.
Rientreremo passando per Funatana Fustiolau, intercettando i sentieri descritti da La Marmora, dove potremmo ammirare le nere vie dell’ossidiana, in quello che costituisce uno dei tre preziosi giacimenti del monte Arci. Infine chiuderemo il circolare attraverso affascinanti angoli nascosti alle pendici di Perda Urias.
Un’escursione di media difficoltà, non tanto per lunghezza e dislivelli cumulati, quanto per le pendenze e i tratti fuori traccia.

Consigli:
-Iscrivetevi all'escursione entro la mattina di venerdi 8 Aprile, scrivendo una mail a info@insidesardinia.com. tel . 349 406 0498  -  348 46 60 283


-L'escursione è riservata ai tesserati. La tessera ha un costo di 5 euro e durata annuale
.Se non siete ancora tesserati scrivete a Inside Sardinia, indicandoci i vostri dati:
Nome e Cognome
Luogo e data di Nascita
Codice Fiscale
Indirizzo
Telefono
Email